• Es aconsejable añadir semillas de chía u otro alimento de este tipo al finalizar.
  • la fruta o verdura que añadimos deben ir troceadas en dados pequeños y por supuesto deben de ser frescas, puesto que le aportaran una mayor calidad nutritiva y sabor a tu zumo.
  • para aromatizar tenéis mucha cantidad de productos que añadir como; canela, vainilla, jengibre…
  • para endulzar lo más recomendable es que uses estevia que es un edulcorante natural y bajo en calorías. Otra opción es recurrir a la miel o simplemente usar una fruta dulce como el plátano.

El consumo de zumos détox constituye una práctica respetuosa con el consumo ecológico y con tu organismo. Se le pueden añadir una infinidad de alimentos (los que más nos gusten)…pero importante  no olvidar enriquecerlos con semillas de chía u alguna otra.

¡PROBAD A HACER ALGUNO…VEREIS QUE RICOS Y NUTRITIVOS SON!

 

 

Durante el periodo de la segunda guerra mundial, el ajo se popularizó en el ejército ruso, con el nombre de “penicilina rusa”, debido a la gran escasez de antibióticos que había.

  • es bueno para el hígado: depura toxinas y desintoxica el organismo, ayuda a eliminar parásitos y metales pesados
  • previene el alzhéimer y la demencia: el ajo contiene antioxidantes que sostienen los mecanismos de protección del cuerpo contra la oxidación.
  • buen antibiótico: posee grandes propiedades antibióticas naturales y se considera más potente que la penicilina.
  • antiséptico;  aplicado en heridas actúa como un buenísimo antiséptico.
  • bueno contra el catarro: el ajo puede fortalecer la capacidad de los glóbulos blancos para combatir las infecciones y estimulando otras células inmunes que combaten las infecciones virales y bacterianas. Para el resfriado proporciona efectos descongestivos y expectorantes.

¡ASI QUE….A COMER AJO SE HA DICHO!!!

 

 

El boniato o patata dulce es un alimento rico en carbohidratos que nos proporcionara una gran energía, pero con fácil digestión.

También nos ayuda a cuidar nuestra piel ya que es rico en beta carotenos como las zanahorias.

Es también rico en vitamina A, que ayuda a reforzar el sistema inmunitario.

Por ultimo también es rica en ácido fólico (vitamina B9) una vitamina fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

¡EN LA SECCION DE RECETAS OS DEJAMOS UNA SENCILLA Y RICA RECETILLA! ¡ECHARLE UN OJO!

 

No cabe duda de que la sandía es la fruta del verano, en batido, en ensalada o al natural…siempre nos refrescara. El 90% es agua.

Virtudes y beneficios de ella;

  • Está compuesta por un 92% de agua y es perfecta para evitar la deshidratación, refrescando y purificando el cuerpo. Aunque es ligeramente dulce es baja en calorías
  • Gran fuente de sodio y potasio, previniendo así calambres musculares o mareos.
  • Gran fuente de vitaminas C, buenísima para el sistema inmunológico. Promueve la salud de los dientes, las encías y ayuda a prevenir el daño celular. Su contenido en B6 la hace importante en formación de tejidos. Su contenido en vitamina A nos ayuda a tener los ojos sanos.
  • Es un diurético natural, ayudando a la retención de líquidos. En grandes cantidades puede ser un poderoso laxante y ayudar a regular nuestra flora intestinal.
  • La sandia contiene licopeno, un antioxidante que mejora la capacidad de las células de la piel para protegerse de los rayos ultravioleta y reduce el riesgo de tener quemaduras solares.
  • Es muy buen hidratante de la piel.
  • Investigadores de Estados Unidos han demostrado que la citrulina (un aminoácido) promueve la dilatación de vasos sanguíneos. Por lo tanto consumida en grandes cantidades la sandía podría favorecer las erecciones, siendo así un estimulante sexual.

¿Qué OS Ha PARECIDO? ¿SABIAIS TANTO SOBRE SANDIAS?…jajajaja…pues hoy ya habéis aprendido un poquito más!

¿LO MEJOR? ¡QUE TENEMOS UNAS SANDIAS FASHION ECOLOGICAS EN NUESTRA TIENDA QUE ESTAN RIQUISIMAS!!

PRUEBALAS!

 

La palabra chía es una palabra maya que significa “fuerza”

Se pueden incorporar casia cualquier receta o alimento, sin prácticamente alterar el sabor.

Son pequeñas bombas de vitaminas minerales y ácidos grasos que ayudan a combatir las grasas y regular el peso corporal.

  • controlan los antojos, debido a su gran cantidad de fibra que actúa como efecto saciante.
  • aporta hidratación al cuerpo
  • presentan un elevado contenido en omega 3
  • son ricas en calcio, magnesio y folatos
  • son antiinflamatorias.
  • su gran cantidad de antioxidantes ayudan a la prevención del envejecimiento.
  • Son un buen remedio contra el estreñimiento y la acidez.
  • ayudan a bajar de peso ya que son depurativas.
  • son una gran fuente de energía
  • ayudan a ganar masa muscular y calma el dolor de articulacionesEs recomendable no consumir más de 3 cucharas al día. No está recomendada para niños menores de 6 años…y a partir de los 6 a los 16 no es recomendable que tomen más de una cucharada diaria. Si toma algún tipo de medicación consulte antes a su médico.

¡OS DEJAMOS ALGUNA RECETA CON SERMILLAS DE CHIA EN LA SECCION DE RECETAS!

 

¿Qué es la panela?

La panela es el jugo que se extrae de la caña de azúcar, solo mediante la evaporación, en ningún momento se realizan procesos químicos o de refinamiento.

Aporta nutrientes esenciales y la energía necesaria para el desarrollo de los procesos metabólicos.

Es rica en vitamina A, B, C D y E

También aporta fosforo, calcio, hierro, zinc, y cobre, sacarosa, glucosa, fructosa y proteínas.

DISPONIBLE EN NUESTRA TIENDA!!… Si aún no la has probado, anímate porque te encantara!

 

 

 

La espirulina es un alga unicelular con nivel muy alto de proteína vegetal (65%). Su color natural es azul verdoso por su alta concentración en clorofila.

Propiedades:

  • Proteína  vegetal:

Como proteína, se digiere muy rápido, mucho mejor que cualquier proteína animal, resultando así ideal para deportistas o vegetarianos.

En su rica composición destacan; vitaminas, macrominerales, clorofila, fotoquímicos…

  • -Alimento para deportistas;

Posee magnesio y calcio, que unido a las proteínas hace que sea un alimento ideal para deportistas ya que evita los calambres.

  • -Multivitamínico;

Entre las vitaminas que la componen, destacan las del grupo B. La B3 que participa en la digestión, la B6 que ayuda a la asimilación de hidratos de carbono y en su posterior transformación de energía, la B9 o ácido fólico que ayuda al crecimiento celular y la B12 fundamental para los vegetarianos, que es mantener en forma las células del sistema nervioso. También contiene hierro mejorando así la anemia.

  • -Antioxidante;

Además de betacarotenos posee selenio. Ambos elementos combaten los radicales libres y por tanto retrasan el envejecimiento.

  • -Ayuda a conciliar el sueño;

Por su alto contenido en melatonina, hace que sea más fácil la conciliación del sueño.

  • -Pantalla solar;

Su alto contenido en betacarotenos (10 veces más que las zanahorias), la hace excelente ya que los beta carotenos se acumulan en el tejido adiposo hasta que nuestro cuerpo por necesidad los transforma en Vitamina A, que es la que se ocupa de mantener la capa externa de la piel en buen estado.

  • -Saciante (adecuado para dietas);

Tiene gran poder saciante por su alto contenido en fibra, siendo así muy recomendable para dietas. Sus carbohidratos complejos, elevan el azúcar en sangre y disminuyen así la sensación de hambre.

 

El té matcha tiene una presentación en polvo, no es un polvo de té verde común. Las plantas de se te ponen a la sombra cuatro semanas antes de su cosecha, para que las hojas crezcan más lentamente. Este procedimiento tiene un gran efecto sobre el sabor del té y se descubrió de forma fortuita cuando se protegían las plantas de las cenizas de erupciones volcánicas. De esta forma se aumenta de los valiosos nutrientes como la clorofila y los poli fenoles  del té, y las hojas obtienen una coloración más oscura.

El matcha se muele en molinos de piedra o granito lo más lenta y cuidadosamente posible, aportando así a esta bebida su noble carácter.

¿QUEREIS SABER ALGUNAS DE SUS MARAVILLOSAS PROPIEDADES? Estoy segura de que si, así que allá van:

  • Tiene propiedades termo génicas que promueven la oxidación de grasas
  • Es un sustituto ideal del café, aunque contiene cafeína las propiedades relajantes de la L-Teanina actúan como contrapeso a los efectos nerviosos de la cafeína.
  • Tiene un poder antioxidante espectacular, previniendo el envejecimiento y enfermedades crónicas.
  • Es rico en catequias, un antioxidante conocido por su efecto quema grasas, previene la artritis y es efectivo para combatir el cáncer.
  • Tiene  propiedades antibióticas que promueven la salud en general y fortalecen el sistema inmunológico
  • Mejora la resistencia física y nos aporta energía.
  • Es un desintoxicante eficaz y natural.
  • Es más rico  en clorofila que cualquier otro te, ayudando así a eliminar toxinas, metales pesados….
  • Relaja y calma, mejora nuestro estado de ánimo y ayuda a una mayor concentración. Al ser rico en L-Teanina, un aminoácido que promueve el estado de relajación y bienestar, RELAJA SIN DAR SOMNOLENCIA Y DA ENERGÍA SIN AGOTAR. Contiene hasta 5 veces más de este aminoácido que el té verde o te negro….etc.

Aparte de todas sus propiedades, está muy rico, y se puede emplear en diferentes recetas como tortitas de té matcha, helados, galletas, bizcochos…vamos un producto de 10!!

….Y SI!!! LO TENEMOS EN NUESTRA TIENDA PARA QUE LO PODÁIS COMPRAR SIN TENER QUE VOLVEROS LOCOS BUSCÁNDOLO!

¡Venir a conocerlo!

Hay mucha gente que aún no conoce el bambú, y los numerosos productos que existen hechos con él. Aquí os contamos algunas de sus cualidades:

  • eco-amigable: El bambú es una de las plantas que más rápido crece en el mundo, por lo tanto es un recurso ecológico y sostenible. Es 100% biodegradable y no requiere grandes cantidades de agua.
  • resistente: es un material que se ha usado desde hace años para diferentes artefactos, entre ellos construcciones y muebles por sus cualidades de resistencia.
  • hipo alergénico: es antibacteriano y antimicótico, por lo que se evitan malos olores o desgastes en tela. Ideal para pieles sensibles o con alergias.
  • termo climático: tiene efecto aislante

Gracias a las diferentes posibilidades de procesos que nos brinda el bambú, se le pueden dar diversos acabados, es así como tenemos la posibilidad de ofrecer una gran variedad de productos; vajillas, termos, toallas…

Se le conoce como acero vegetal debido a su gran dureza  y gran durabilidad.

NOSOTRAS CONFIAMOS EN ESTE PRODUCTO Y ESTAMOS ENCANTADAS CON EL… TENEMOS VAJILLAS PARA NIÑOS, TAPERS SANDWICHERAS DESMONTABLES, CUCHARAS, VASOS…¡PASAR A VERLOS A NUESTRA TIENDA!

¡OS ANIMEMOS EN QUE CONFIEIS EN ESTE GRAN PRODUCTO Y DEJEMOS EL PLÁSTICO A UN LADO, A PARTE DE SER 100% BIODEGRADABLE, COMO YA OS HE DICHO ES UN MATERIAL MUY FUERTE Y DURADERO!

Para los que aún no lo sabéis existen tres tipos de kéfir; el de leche, de agua y de té (kombucha)…es una bebida fermentada de ligero sabor acido, en la cual los principales microorganismos son bacterias y levaduras. Hay personas que opinan que el kéfir d agua es mejor que el de leche, pero el más extendido y conocido es el de leche. Los tres tipos son el mismo kéfir, con la misma micro flora pero adaptados a medios distintos, por lo tanto los beneficios que nos aportan son los mismos.

Ahora os citamos algunos de sus beneficios:

  • Tiene un elevado poder protético
  • Equilibra la flora intestinal
  • Refuerza las defensas
  • Evita el estreñimiento
  • Reduce el riesgo de cáncer de colon
  • Combate la escherchia coli
  • Reduce el colesterol alto y los triglicéridos
  • Disuelve piedras y cálculos renales
  • Consta de vitaminas A, B, C, hierro, calcio, magnesio y fósforo
  • Refuerza las defensas….

¿Qué os parece?…como veis tiene numerosos beneficios, y ¿sabéis lo mejor?

¡QUE LO TENEMOS EN NUESTRA TIENDA!…Tenemos tanto el kéfir de leche, como el de agua y la kombucha, además también tenemos el fermento para hacer en casa vosotros mismos si así lo deseáis

¡NO OS LO PERDÁIS!