
Batido de espinacas y zanahoria
Mmm….si si!! Rico, llamativo y saludable, aquí os contamos;
Ingredientes:
un bol con espinacas
2 tazas de leche (preferiblemente usar vegetal y sin azúcar)
3/4 del bol de canónigos
tres zanahorias grandes
una o dos manzanas…

Hummus de guisantes a la menta
Bien podremos usarla como aperitivo o para acompañar carnes, arroz, pasta… manos limpiassss y al ataquee!!
Ingredientes:
400gr de guisantes
1 diente de ajo
jugo de 1 limón
20 hojas de menta
4 cucharaditas de semillas de…