1. DETOX:
-2 manzanas
-245g de piña
-2 naranjas peladas
-1 cucharadita de café o canela molida
-1 cucharada de semillas de chía
*Turbinar todos los productos juntos, y cuando esté listo añadirle las semillas de chía que se remojen, después tomar!
2. ENERGIZANTE:
-1 pera
-175ml de leche de almendras
-1 cucharada de café o cúrcuma molida
-2.5 cm de jengibre fresco pelado
-1 cucharadita de café o canela molida
*Turbinar primero toda la parte solida hasta que quede una masa homogénea, una vez hecho añadirle la leche de almendras, turbinar otro poco y tomar!
3. ANTIVIRUS:
-1 zanahoria
-2 ramilletes de brócoli
-1 manzana
-zumo de medio limón
-2.5 cm de jengibre fresco pelado
*Turbinar todos los ingredientes juntos y tomar!
4. ANTIINFLAMTORIO:
-medio aguacate
-1 puñado de frutos rojos
-150 ml de té verde
-un puñado de uvas rojas
-1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra
*Turbinar todos los ingredientes juntos y tomar!
5. EXTRANUTRICION:
-1 remolacha
-2 ramilletes de brócoli
-un puñado de arándanos
-1 cucharada de café de bayas de gogo
-2 cucharadas soperas de granos de granada
*Turbinar todo los ingredientes juntos y tomar!
6. DIGESTIVO:
-1 zanahoria
-1 rama de apio
-2 cucharadas soperas de yogur natural
-1 cucharada de café de semillas de chía
-medio pepino
*Turbinar todo junto y una vez listo por ultimo añadirle las semillas de chía que hidraten y tomar!
7. ACTIVA EL METABOLISMO:
-1 cucharadita de té matcha
-1 cucharada sopera de copos de avena
-un puñado de espinacas
-un puñado de arándanos
-175ml de leche de almendras
*Turbinar todo junto y tomar!
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